|
|
|
| Zdravlje |
Sacuvajte svoje srce
Redovni obroci, više voca, povrca, integralnih žitarica, vode, kao i manji unos alkohola I prestanak pušenja smanjuju rizik od bolesti srca Bolesti srca i krvnih sudova su medu vodecim uzrocima sm...
Pročitaj nastavak...
Jezgra koštice kajsije i šljive u borbi protiv kancera
U jezgrima kostice kajsije, sljive i drugih nalazi se vitamin B17. Odnosno, najveca koncentracija B17 vitamina je u gorkim bademima, u jezgrima kostica jabuke, kajsije, nektarine, kruske, sljive, tre...
Pročitaj nastavak...
Nadoknadite minerale kestenom
Kesten je voce sa velikom kaloricnom vrednošcu, veoma slican žitu, posebno suvi kesten. Sadrži dosta vitamina A, B i C, kalijuma, bakra, mangana, fosfora, sumpora, natrijuma i kalijuma. „Kesten...
Pročitaj nastavak...
Cimet leci dijabetes
Ovaj aromaticni zacin ne služi samo za posipanje po kapucinu ili kao dodatak kolacima. Ispostavlja se da cimet sadrži jedan molekul koji ima sve osobine insulina i stoga bi mogao da pomogne osobam...
Pročitaj nastavak...
Semenke suncokreta
Suncokretove semenke imaju visok procenat ulja od cak 50 posto, a prevladavaju višestruko nezasicene masne kiseline, posebno linolna. Nije zanemarljiv ni sadržaj proteina. Semenke suncokreta su odl...
Pročitaj nastavak...
Susamove semenke
Polovinu sadržaja semenki susama cine ulja koja sadrže visok procenat oleinske i linolne masne kiseline, dok oko petinu sadržaja cine proteini visoke biološke vrednosti. Susamove semenke su vrlo...
Pročitaj nastavak...
Semenke cuvari organizma
Retko je koja namirnica bogata vrednim materijama toliko zanemarena u našoj ishrani poput semenki. Energetska vrednost semenki ne zaostaje za onom orašastih plodova, a znatan broj kalorija duguju v...
Pročitaj nastavak...
Zeleni caj obavezan za pušace
Ako ne razmišljate o prestanku pušenja, bar razmislite o onome što jedete. Redovno konzumiranje zelenog caja, mahunarki i luka štiti pušace od karcinoma pluca, stoji u izveštaju sa UCLA. Smat...
Pročitaj nastavak...
Ginko biloba cuva mozak
Ekstrakt lišca ginko bilobe može spreciti oštecenja celija mozga koja se mogu javiti posle moždanog udara. Miševi koji su svakog dana dobijali doze ekstrakta ginko bilobe pre moždanog udara in...
Pročitaj nastavak...
Sta je metabolizam ?
To je proces kojim Vase telo pretvara kalorije iz hrane u energiju. Ljudi cesto veruju da je metabolizam mrsave osobe brz, a gojazne spor, ali to nije uvek slucaj. Metabolizam nije jedini faktor koji...
Pročitaj nastavak...
Gospina trava u lecenju depresije
Bitku s depresijom koja se s godinama mnogima pretvara i u bitku s antidepresivima mogao bi okoncati biljni preparat. Lekovita Gospina trava svojim je serotoninskim blagodatima potukla Prozac. U dosa...
Pročitaj nastavak...
Preparati sa algama ciste organizam
Usporeni metabolizam, preobilni obroci, dugotrajno sedenje bez fizicke aktivnosti - karakteristicni posebno tokom zimskog perioda, uticu na sporiju eliminaciju i zadržavanje štetnih materija, kao ...
Pročitaj nastavak...
"Trava napaljene koze" alternativa za Viagru
Rezultati istraživanja italijanskih naucnika su dokazala da bi kineska trava sugestivnog naziva "Trava napaljene koze", koja ima dugogodišnju reputaciju kao afrodizijak, mogla efikasno da zameni Vi...
Pročitaj nastavak...
Brokoli štiti pluca
Sastojak brokule može da ogranici oštecenja koja dovode do hronicne opstruktivne plucne bolesti (KOPB), objavili su americki naucnici. Testiranja sprovedena na „Johns Hopkins School of Medicine...
Pročitaj nastavak...
Vitaminima i smehom protiv stresa
Stres je sastavni deo života, a pojedinac ga proživljava u raznim oblicima i drugacijim intenzitetom u zavisnosti da li je na poslu, u kuci, sa prijateljima... Istraživanja pokazuju da trecina lju...
Pročitaj nastavak...
Vitamin D muškarce štiti od dijabetesa
Muškarci sa nižim sadržajem D vitamina u krvi možda su pod vecim rizikom obolevanja od dijabetesa tipa 2, upozoravaju finski strucnjaci sa Nacionalnog instituta za javno zdravlje u Helsinkiju. Ti...
Pročitaj nastavak...
Kakaovac za bolji protok krvi u mozak
Materija u kakau štiti od moždanog udara, infarkta, raka i dijabetesa. Flavanoli iz kakaovca poboljšavaju protok krvi u mozgu, ukazuje studija objavljena u casopisu „Neuropsychiatric Disease and...
Pročitaj nastavak...
Vanila može da utoli glad
Vanila je, zapravo, nepotpuno sazrela mahuna divlje orhideje, cija je pradomovina Meksiko, a raste u prašumama tropske Amerike. Danas se gaji i plantažno, kao puzavica. Sladak miris vanile deluje u...
Pročitaj nastavak...
Pomorandže - ukusne i zdrave
Pomorandže snižavaju nivo lošeg holesterola u krvi. Smanjuju zadebljanje krvnih sudova za 30 odsto. Sok od pomorandže utice na pojacano stvaranje azotnih oksida - supstance koja štiti od stvaran...
Pročitaj nastavak...
Badem - borac protiv suvišnih kilograma
Bademi su bogat izvor antioksidanasa, vitamina E, magnezijuma, kalcijuma, biljnih vlakana i proteina. Ranije se smatralo da sadrži isuviše masnoca da bi bio zdrava grickalica, a sada se zna da 90 o...
Pročitaj nastavak...
|
|
|
|
